El pasado sábado disfrutamos en el Club de una agradable sesión de yoga en familia dirigida por Marta Blay , en la que compartimos un rato de movimiento, juego y bienestar.
Durante la actividad, los participantes descubrieron algunas posturas de yoga adaptadas, practicaron ejercicios de respiración y mindfulness y participaron en diferentes dinámicas pensadas para conectar y disfrutar juntos.
Una experiencia diferente que permitió a las familias compartir tiempo de calidad, fomentar la conexión entre madres e hijos y pasar un rato divertido en un ambiente distendido y familiar.
Gracias a Marta Blay por acompañarnos en esta propuesta ya todas las familias participantes por formar parte.
