El passat dissabte vam gaudir al Club d’una agradable sessió de ioga en família dirigida per la Marta Blay, en què vam compartir una estona de moviment, joc i benestar.
Durant l’activitat, els participants van descobrir algunes postures de ioga adaptades, van practicar exercicis de respiració i mindfulness i van participar en diferents dinàmiques pensades per connectar i gaudir plegats.
Una experiència diferent que va permetre a les famílies compartir temps de qualitat, fomentar la connexió entre mares i fills i passar una estona divertida en un ambient distès i familiar.
Gràcies a la Marta Blay per acompanyar-nos en aquesta proposta i a totes les famílies participants per formar-ne part.
